夜中に起きたら、謎の肩凝り。
変な姿勢で寝落ちしていたせいか。
それか、もしかしたら昨日サイリウムを振った筋肉痛？
筋肉痛になるほど激しく応援してないと思うけど。。。
いったん起きたら眠れなくなったので、ずっと起きていた。
朝、夫の人がメゲて、会社を休んだ。


↑朝ご飯。HBで焼いたパンをトースト。


↑２日目のキーマカレー。味がなじんで、よりうまくなっている。

福島の山奥にログハウスを建てて住んでいるオヤジから、桃が届いた。


↑桃。冷蔵庫で冷やし中。

桃すきなので、楽しみ。
お礼の電話をかけた。
朝晩は寒いと思うくらい涼しいそうで。いいなぁ。
そろそろ冬スキーのために体を鍛える準備をしないといけないらしい。
なんかあのスキーで旗の間を滑るやつ、あれの競技をやってるんだって。
まぁいい歳でも元気で、やりたいことがあるのはいいよね。

昼間はずっと寝ていた。
夜ご飯作ってと言われたので、今朝収穫したゴーヤでちゃんぷるー作り。
今朝とったゴーヤは、小さめのが３本。
２本はだいぶ熟れていて、黄色くなりかかっていて。
半分に切ったら、中がだいぶオレンジ色で、やわらかくなっていた。
黄色いゴーヤは、厚めにスライス。緑の１本は、薄めにスライスした。


↑夜ご飯。味噌汁・ご飯。


↑長芋千切りのおかか醤油あえ。


↑ゴーヤちゃんぷるー。うまうま。
　黄色ゴーヤの甘さと、緑ゴーヤの苦味が、いい感じに合わさっている。
　余っていた ちくわを入れたら、これもいい味出していた。


↑デザートは、さっそく福島の桃を食べる。
　ほどよく甘くて、うまうま。桃すきー。


↑下からもらった梨も食べた。
　みずみずしくて、これもうまうま。梨もけっこうすきー。
　梨はパリパリ派。

夫の人が試しに作った爆発エフェクトがひどすぎて不愉快。