体が痛だるい。
特に上半身というか、首や肩回りが痛む。
痛くなるほど動いた記憶は無いんだがなぁ。。。
思えば昨日、出かける前から、肩が痛いなぁとは思っていた。
寝違えたみたいな、筋っぽい痛み方をしていたんだよなー。
それがひどくなったのかな？
だるいのもあって、一日寝て過ごす。

夕方、スーパー２店ハシゴして買い物。


↑夜ご飯。炒め物・味噌汁・アジ南蛮漬け・ご飯。

メインは、牛肉とニンニクの芽とエリンギの炒め物。
豆アジの南蛮漬けは、おいしいピークを過ぎちゃった感じ。
長く漬けておけばうまくなるってもんでもないんだなぁ。


↑キュウリとセロリの浅漬け・厚揚げのネギ味噌焼き。

香ばしく焼けたネギ味噌は、うまいわー。